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Warum es wichtig ist, allein sein zu können

Fühlst du dich auch unwohl, wenn du allein in einer Bar sitzt, weil deine Freundin gerade auf dem Klo ist? Hast du Probleme damit, allein ins Kino oder wandern zu gehen? Na dann willkommen im Club – mir geht es nicht anders. Allerdings habe ich gelernt, dass man trainieren kann, Dinge allein zu tun. Mit ein bisschen Übung wird es immer leichter. Wie genau das funktioniert, erkläre ich dir hier. Alleinsein stärkt das Selbstbewusstsein. Allein in der Mensa essen? Das war für mich am Anfang meines Studiums vor ungefähr 5 Jahren noch undenkbar. Dann setzte ich mich lieber mit knurrendem Magen ins nächste Seminar. Ich habe Freundinnen, denen es ganz ähnlich ging und teilweise noch geht. Wir sind normalerweise so sehr daran gewöhnt, unter Menschen zu sein – früher in der Schule und in der Familie, später dann in der WG, im Uni-Seminar, im Büro, und so weiter –, dass wir die Alleinzeit als Strafe ansehen. Mir persönlich ist aufgefallen: Je öfter man mit anderen Leuten zusammen ist, desto schwieriger fällt es einem, wenn man …